Sauna & Infrarotkabine

Welcher Saunaofen für welche Kabine

Ein Saunaofen wird meistens nach der Kilowattzahl gekauft. Das ist der falsche erste Schritt. Dieser Text erklärt, welche Frage zuerst kommt, was Holz und Strom unterscheidet und welche zwei Posten beim Kauf regelmäßig vergessen werden.

Stand: 15.08.2026

Das Wichtigste in Kürze

  • Zuerst das Kabinenvolumen rechnen, dann den Ofen wählen. Als Orientierung rund ein Kilowatt je Kubikmeter, maßgeblich bleibt die Herstellerangabe.
  • Über etwa 3,7 Kilowatt braucht es Starkstrom. Die Leitung legt eine Elektrofachkraft, die Kosten gehören vor die Modellwahl.
  • Ein Holzofen macht unabhängig vom Stromanschluss, verlangt aber Schornstein, Abnahme und die Einhaltung der Emissionsvorgaben.
  • Steuerung und Steine sind kein Zubehör: Ohne Steuergerät läuft kein Ofen, und bei den meisten Modellen liegen keine Steine bei.

Wer einen Saunaofen sucht, landet schnell bei der Frage, ob es sechs oder acht Kilowatt sein sollen. Das ist verständlich, führt aber am Anfang vorbei. Die Leistung ist keine Eigenschaft, die ein Ofen mehr oder weniger gut hat, sondern eine Zuordnung: Sie muss zu dem Raum passen, den der Ofen heizen soll. Zu wenig, und die Kabine wird nicht warm. Zu viel, und sie ist heiß, bevor die Steine durchgewärmt sind.

Zuerst das Volumen der Kabine

Rechne aus, wie viel Luft in deiner Kabine steht: Breite mal Tiefe mal Höhe, alles in Metern. Eine Innenkabine von 1,5 mal 1,2 mal 1,9 Metern kommt auf rund 3,4 Kubikmeter. Ein Saunahaus im Garten mit 2,2 mal 2,2 mal 2,2 Metern liegt bei rund 10,6.

Als Orientierung gilt in der Branche rund ein Kilowatt Ofenleistung je Kubikmeter Kabinenvolumen. Für die kleine Innenkabine wären das etwa dreieinhalb Kilowatt, für das Saunahaus rund zehn. Diese Regel ist ein Anhaltspunkt und keine Zusage. Nach oben verschieben den Bedarf große Glasflächen, eine ungedämmte Außenwand, ein Standort im Freien und der Wunsch, im Winter zu saunieren. Nach unten wirkt eine gut gedämmte Kabine in einem beheizten Raum. Maßgeblich ist am Ende immer die Angabe des Herstellers zum jeweiligen Ofen, und die steht bei jedem Modell in unserer Übersicht, sofern der Anbieter sie macht.

EOS Picco W, 3 kW

Kleiner Wandofen für Kabinen bis rund vier Kubikmeter, der laut Anbieter an 230 Volt läuft. Steuergerät gehört nicht dazu.

Stellfläche
30 x 22 cm

Verfügbar

Zum AngebotAlle Daten

HUUM Hive Mini 6 kW

Standofen für Kabinen von fünf bis neun Kubikmetern, der bis zu 170 Kilogramm Steine fasst. Steuerung wird separat gebraucht.

Verfügbar

Zum AngebotAlle Daten

Holzofen oder Elektroofen

Das ist die Grundsatzentscheidung, und sie fällt nicht nach Geschmack, sondern nach den Rahmenbedingungen am Aufstellort.

Was für einen Holzofen spricht

Ein Holzofen braucht keinen Stromanschluss. Für eine Gartensauna ohne Leitung ist das oft das entscheidende Argument, denn eine Starkstromleitung durch den Garten legen zu lassen kostet schnell mehr als der Ofen. Dazu kommt das, was sich schlecht in Zahlen fassen lässt: das Feuer, der Geruch, die weichere Wärme aus einer großen Steinmasse. Wer die Sauna als Ritual versteht und nicht als Gerät, findet beim Holzofen etwas, das ein Elektroofen nicht bietet.

Was dagegen spricht

Der Schornstein. Ein Holzofen braucht eine Abgasführung nach draußen, mit den vorgeschriebenen Abständen zu brennbaren Bauteilen und ausreichender Höhe über dem Dach. In einer fertigen Fasssauna ist die Durchführung vorbereitet; wer selbst plant, redet vor dem Kauf mit dem zuständigen Bezirksschornsteinfeger. Der muss die Anlage ohnehin abnehmen.

Die Emissionsvorgaben. Feuerstätten unterliegen in Deutschland der Bundes-Immissionsschutzverordnung. Ihre zweite Stufe legt Grenzwerte für Staub und Kohlenmonoxid fest. Öfen, die diese Stufe nicht erfüllen, dürfen je nach Bundesland, Kommune und Aufstellsituation nicht oder nur eingeschränkt betrieben werden. Das ist keine Formalie am Rand: Bei der Home Deluxe Lagom Deluxe weist der Hersteller ausdrücklich darauf hin, dass der mitgelieferte Holzofen die Stufe 2 nicht erfüllt. Wer so ein Modell kauft, klärt vorher, ob er es am geplanten Standort überhaupt betreiben darf.

Der Aufwand. Anheizen dauert, Nachlegen gehört dazu, Asche muss raus, Holz will trocken gelagert sein. Eine Zeitschaltuhr gibt es nicht, eine App erst recht nicht. Wer nach der Arbeit spontan saunieren will, schaltet bei einem Elektroofen ein und wartet; beim Holzofen beginnt an dieser Stelle die Arbeit.

Was wir führen und was nicht

Einzelne Holzöfen führen wir derzeit nicht. In den Sortimenten unserer Partner gibt es sie schlicht nicht als eigenständiges Produkt. Was es gibt, sind komplette Saunen, bei denen ein Holzofen zum Lieferumfang gehört. Wer mit Holz heizen will, findet den Einstieg deshalb bei den Fasssaunen, etwa bei der Lagom Deluxe mit ihrem holzbefeuerten Ofen und dem überdachten Vorraum. Alle Öfen, die wir einzeln führen, sind Elektroöfen.

Der Anschluss ist die zweite harte Grenze

An einer normalen Haushaltsleitung mit 16 Ampere Absicherung sind rund 3,7 Kilowatt möglich. Das ist keine Konvention, sondern Rechnung: 230 Volt mal 16 Ampere. Alles darüber verlangt einen Drehstromanschluss, im Alltag Starkstrom genannt, und den legt eine Elektrofachkraft.

Praktisch heißt das: Nur die kleinsten Öfen kommen ohne neue Leitung aus, und sie passen nur in kleine Kabinen. Der EOS Picco W mit drei Kilowatt läuft laut Anbieter an 230 Volt und deckt Kabinen von drei bis vier Kubikmetern ab. Sobald die Kabine größer ist oder mehr als zwei Personen darin sitzen sollen, führt kein Weg an der Leitung vorbei.

Hol dir die Kosten dafür ein, bevor du dich für ein Modell entscheidest. Sie hängen von der Entfernung zum Verteiler ab und können den Preisunterschied zwischen zwei Öfen deutlich übersteigen. Bei einer Gartensauna kommt die Erdverlegung dazu.

Steuerung: der Posten, der am häufigsten vergessen wird

Ein Saunaofen ohne Steuergerät lässt sich nicht betreiben. Trotzdem wird die Steuerung beim Kauf regelmäßig übersehen, weil sie in vielen Angeboten schlicht nicht vorkommt. Drei Varianten sind im Umlauf:

  • Eingebaute Steuerung. Die Regler sitzen am Ofen. Nichts zusätzlich zu kaufen, nichts an die Wand zu montieren. Dafür lässt sich nicht aus einem anderen Raum vorheizen.
  • Steuerung im Set. Ofen und Steuergerät kommen zusammen, abgestimmt aufeinander. Bequem, meist etwas teurer als die Einzelteile.
  • Ohne Steuerung. Der Ofen ist für ein externes Gerät gebaut, das separat bestellt wird. Das betrifft in unserer Übersicht vier von neun Öfen und ist ein spürbarer Betrag, der zum Ofenpreis dazukommt.

Für eine Gartensauna, die zwanzig Meter vom Haus entfernt steht, lohnt sich die Frage nach der Fernsteuerung besonders. Ein Ofen, der sich vom Sofa aus starten lässt, wird häufiger genutzt als einer, für den man erst in Schuhe und Jacke muss. Voraussetzung dafür sind ein Tür- und ein Temperatursensor, denn eine Sauna, die unbeaufsichtigt anläuft, muss wissen, dass die Tür geschlossen und nichts auf dem Ofen abgelegt ist.

Steine: mehr Masse, weichere Wärme

Saunasteine sind kein Zubehör, sondern Teil der Funktion. Sie speichern die Wärme des Ofens und geben sie an die Kabine ab. Wie viel ein Ofen fasst, entscheidet spürbar über das Klima.

Ein Ofen mit zehn Kilogramm Steinen heizt die Kabine schnell auf, und der Aufguss entfaltet sich schlagartig und kurz. Ein Ofen mit über hundert Kilogramm braucht länger, bis er durchgewärmt ist, hält die Temperatur dann aber gleichmäßiger, und der Dampf entsteht sanfter. Der HUUM Hive Mini fasst nach Herstellerangabe bis zu 170 Kilogramm und liegt damit am oberen Ende; die kleinen Wandöfen liegen bei zehn bis zwanzig.

Bei den meisten Öfen gehören die Steine nicht zum Lieferumfang. Rechne sie ein, und bedenke den Transport: Über hundert Kilogramm Gestein wollen bis in die Kabine getragen werden.

Bauform: wo der Ofen steht

Ein Wandofen hängt an der Kabinenwand und spart Grundfläche. Das ist in kleinen Kabinen das entscheidende Argument. Die Wand muss das Gewicht samt Steinfüllung tragen.

Ein Standofen steht frei, meist in einer Ecke, und trägt in der Regel mehr Steine. Er kostet Grundfläche, bringt die Steinkammer aber höher, sodass der Aufguss auf Höhe des Oberkörpers ankommt statt auf Kniehöhe.

Ein Säulenofen ist die schmale, hohe Variante des Standofens. Er braucht wenig Grundfläche bei viel Steinmasse.

Ein Kombiofen hat zusätzlich einen Verdampfer und kann damit neben dem klassischen finnischen Saunagang ein milderes, feuchteres Klima fahren. Wer im Haushalt unterschiedliche Vorlieben unter einen Hut bringen muss, löst das mit einem Kombiofen. Der Wassertank will allerdings gefüllt, geleert und je nach Wasserhärte entkalkt werden.

Die Reihenfolge in vier Schritten

  1. Kabinenvolumen ausrechnen, in Kubikmetern.
  2. Klären, ob Holz am Standort in Frage kommt, und wenn ja, mit dem Schornsteinfeger sprechen.
  3. Bei Strom: prüfen, welcher Anschluss vorhanden ist, und die Kosten für eine neue Leitung einholen.
  4. Erst jetzt das Modell wählen, und dabei Steuerung und Steine mitrechnen.

Wer in dieser Reihenfolge vorgeht, hat am Ende einen Ofen, der zur Kabine passt und sich betreiben lässt. Wer mit der Kilowattzahl anfängt, hat oft ein Gerät, das entweder zu groß ist oder auf eine Leitung wartet, die es noch nicht gibt.

Aus dem Vergleich

SAWO Cubos Ofenset, 9 kW

Säulenofen mit 9 Kilowatt, der als Set mit Steuergerät und 80 Kilogramm Steinen kommt. Braucht Starkstrom.

Stellfläche
29 x 29 cm

Verfügbar

Zum AngebotAlle Daten

Häufige Fragen

Wie viel Kilowatt braucht mein Saunaofen?

Als Orientierung gilt rund ein Kilowatt je Kubikmeter Kabinenvolumen. Rechne Breite mal Tiefe mal Höhe in Metern. Die Regel ist ein Anhaltspunkt: Große Glasflächen, ungedämmte Wände und ein Standort im Freien erhöhen den Bedarf. Maßgeblich ist die Angabe des Herstellers zum jeweiligen Ofen.

Braucht ein Saunaofen immer Starkstrom?

Nein, aber fast immer. An einer normalen Leitung mit 16 Ampere sind rund 3,7 Kilowatt möglich. Nur die kleinsten Öfen bleiben darunter und eignen sich damit für Kabinen bis etwa vier Kubikmeter. Alles darüber verlangt einen Drehstromanschluss, den eine Elektrofachkraft legt.

Führt ihr auch Holzöfen?

Einzelne Holzöfen führen wir derzeit nicht, in den Sortimenten unserer Partner gibt es sie nicht als eigenständiges Produkt. Es gibt aber komplette Saunen mit Holzofen im Lieferumfang, etwa unter den Fasssaunen. Alle Öfen, die wir einzeln führen, sind Elektroöfen.

Was bedeutet BImSchV Stufe 2 bei einem Saunaofen?

Die Bundes-Immissionsschutzverordnung legt in ihrer zweiten Stufe Grenzwerte für Staub und Kohlenmonoxid bei Feuerstätten fest. Ein Holzofen, der sie nicht erfüllt, darf je nach Bundesland, Kommune und Aufstellsituation nicht oder nur eingeschränkt betrieben werden. Kläre das vor dem Kauf mit dem zuständigen Schornsteinfeger.

Ist die Steuerung beim Ofen dabei?

Das hängt vom Modell ab. Manche Öfen haben die Steuerung eingebaut, manche kommen als Set mit einem Steuergerät, und viele werden ohne geliefert. Ohne Steuerung lässt sich kein Ofen betreiben. In unserer Übersicht steht bei jedem Modell, welche der drei Varianten zutrifft.

Wie viele Saunasteine brauche ich?

So viele, wie der Ofen fasst; die Menge nennt der Hersteller. Sie reicht von etwa zehn Kilogramm bei kleinen Wandöfen bis über hundert bei großen Standöfen. Mehr Steinmasse speichert Wärme länger und macht den Aufguss weicher. Bei den meisten Öfen gehören die Steine nicht zum Lieferumfang.

Weiterlesen

  • Sauna im Keller: Voraussetzungen, Strom, Lüftung

    Der Keller ist der naheliegendste Ort für eine Heimsauna und der mit den meisten Fallstricken. Diese Übersicht nennt die Punkte, die vor dem Kauf geklärt sein müssen.

  • Sauna unter der Dachschräge

    Unter dem Dach ist Platz, aber selten dort, wo man ihn braucht. Diese Anleitung zeigt, wie man richtig misst und welche Modelle dann noch passen.